同窓会までにダイエット

もうすぐ同窓会があるんですよね。。。痩せたい!

 

私は今までCMでやっているような良く皆さんがご存知のサプリメントばかり試していました。
しかし、やはり運動や食事制限をかなりしないと痩せなくて結局サプリメントはその気になる薬の様な感じに思っていました。
一度はサプリメントを使わずにかなりの食事制限で痩せましたが、またここ1年で太ってしまいました。
仕方なくまたダイエットを始める事になりました。そこで初めて外国のサプリメントを試してみようと色々な口コミを見て探しました。
そしてタイのコア社のリポ8と言うサプリメントを見つけました。
摂取した脂肪分と炭水化物をカットすると言うサプリメントです。
トイレで便をした後便器を見ると脂が浮いていると口コミでみましたが、なかなか脂は確認できませんでしたが飲みだして2週間くらいした頃に1回だけ脂が浮いていてびっくりしました。
私は毎日夕食後しか飲んでないからかな?と思っていました。
今、2ヶ月飲んでいますが1.5キロ程痩せました。
ほんの少しですが体重は減ったので、もう少し続けてみようと思います。

 

ですが、このサプリメントは脂肪吸収を阻害しますが、同時にビタミンやミネラルの吸収も阻害してしまいます。

なので、マルチミネラルビタミンが欠かせません。

元々栄養が偏っている人はてきめんに肌荒れや体調不良を起こしますので注意が必要です。

 

わたしは今、このサプリの他に、「ラクビ」という乳酸菌サプリも試しています。

 

これは乳酸菌なのですが、「デブ菌」をやっつけて「痩せ菌」を増やすことができるサプリと言われていて、痩せやすい体を作るのにはいいとされています。

何とか同窓会までに痩せたい!